La mélatonine aide à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine (1/2 pastille) avant le coucher.
La mélatonine aide à réduire les effets du décalage horaire. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine (1/4 de pastille) juste avant le coucher du premier jour de voyage et quelques jours suivants.
Ce complément alimentaire favorisant le sommeil est à action rapide.
Elle peut être divisée avec un coupe-comprimés.
Les pastilles sont au goût vanille et sans accoutumance.